腹筋…！

今日は学校から

練習の様子が送られてきました。

腹筋のようです。

腹筋をはじめとする

体力トレーニングは

もっとも取り組みに差が

出るものです。

…一生懸命やれば必ず効果をうむが

怠けていては時間の無駄！

ということでみなさんの

気持ち次第です。

どうですか？

頑張りましょうね(^_^)

私は今日は初めての

階段歩行をしました。

けっこう辛いです(>_<)